Servicios

En la primera consulta realizaremos una valoración nutricional integral para comprender tu situación de manera completa. Revisaremos tu historia de salud, antecedentes médicos y familiares, tratamientos previos, así como el uso de medicamentos y suplementos, además de tu historia de obesidad y/o alteraciones metabólicas.

También exploraremos tu alimentación actual, horarios, actividad física, sueño, estrés y otros factores del entorno que influyen en tu conducta alimentaria. Si cuentas con estudios de laboratorio, los integraremos al análisis.

Con toda esta información, construiremos un plan de intervención personalizado y basado en evidencia, con objetivos claros y realistas, y un seguimiento acorde a tus necesidades actuales, siempre con empatía, respeto y ética profesional.

Diseño de planes adaptados a tu estilo de vida, horarios, gustos y objetivos de salud. El enfoque no está en la restricción, sino en construir una forma de comer realista, sostenible y que te haga sentir bien.

Acompaño a personas que viven con enfermedades cardiometabólicas, como obesidad, resistencia a la insulina, prediabetes, diabetes tipo 2, dislipidemias (colesterol o triglicéridos elevados), hígado graso, hipertensión arterial o síndrome metabólico.

Dentro de la consulta, la educación nutricional se enfoca en brindarte herramientas para aplicar los cambios en tu día a día: comprender conceptos clave, desarrollar habilidades prácticas y tomar decisiones con mayor seguridad.

Esto puede incluir lectura de etiquetas, guías de porciones, planificación de comidas, comprensión y manejo de antojos, y estrategias de hábitos relacionadas con sueño, estrés y actividad física, con el fin de sostener mejoras de forma gradual.

Si en algún momento necesitas resolver una duda o hablar sobre algo que te preocupa, puedes agendar una sesión breve (máximo 10 minutos), sin costo.

Todas las consultas se realizan de forma virtual, con la misma calidad, cercanía y confidencialidad que una consulta presencial. Podrás acceder desde cualquier lugar y contarás con materiales y seguimiento personalizados para acompañarte en tu proceso.