Acompañamiento nutricional libre de estigma, humano y basado en evidencia científica, adaptado a tus necesidades y completamente en línea.
En la primera consulta realizaremos una historia clínica completa, donde conoceré tus hábitos, tu historia de obesidad y tus antecedentes de salud. Esta información es esencial para comprender tu situación de manera integral y poder ofrecer una intervención personalizada, respetuosa y adaptada a ti.
Puedo ayudarte a interpretar tus resultados de laboratorio y explicarte qué significan de una manera clara y comprensible. Si es necesario, haremos ajustes en tu tratamiento nutricional para acompañar mejor tu proceso y tus necesidades actuales.
Diseño de planes adaptados a tu estilo de vida, tus horarios, tus gustos y tus objetivos de salud. El enfoque no está en la restricción, sino en encontrar una forma de comer que sea realista, sostenible y que te haga sentir bien.
También acompaño a personas que viven con enfermedades cardiometabólicas, como obesidad, resistencia a la insulina, prediabetes, diabetes tipo 2, dislipidemias (colesterol o triglicéridos elevados), hígado graso, hipertensión arterial o síndrome metabólico. Mi acompañamiento se basa en un enfoque respetuoso, empático y libre de estigma, enfocado en cuidar tu salud de manera integral, más allá del peso corporal.
Acompañamiento orientado a fortalecer hábitos que te ayuden a cuidar tu salud sin recurrir a la restricción ni la culpa. Trabajaremos juntos para establecer metas alcanzables, crear rutinas que se adapten a ti y fomentar hábitos que puedas mantener a largo plazo. El objetivo es generar cambios reales, amables y sostenibles, no soluciones temporales.
Si en algún momento necesitas resolver una duda o hablar sobre algo que te preocupa, puedes agendar una sesión breve (de máximo 10 minutos y sin costo).
Orientación para el día a día: cómo planificar tus comidas, hacer compras más conscientes, organizarte mejor o adaptar tu alimentación a distintas situaciones (viajes, eventos, horarios cambiantes). Busco que la nutrición sea algo simple, funcional y adaptable a tu vida real.
En cada sesión encontrarás un espacio para aprender, resolver tus dudas y sentirte más informada, para que puedas tomar decisiones con confianza y tener mayor control de tu proceso.
Todas las consultas se realizan de forma virtual, con la misma calidad, cercanía y confidencialidad que una consulta presencial. Podrás acceder desde cualquier lugar y contarás con materiales y seguimiento personalizados para acompañarte en tu proceso.